Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 46,19g | Carbs : 150,14g.
Pequeno Almoço: Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез Постный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Кофе. Almoço: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Постный рассольник с грибами, Я Люблю Готовить Майонез Постный. Jantar: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: King Protein Изолят Соевого Белка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|