Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 32,79g | Prot: 43,18g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banaani, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Almoço: Omenat (ilman Kuoria), Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Apetit Perunasuikale. Snacks/Outros: Änglamark Maissikakku. mais...
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575 kcal
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Exercício:
Lenkki ja jooga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murmeli.72
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