Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 86,68g | Carbs : 135,29g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Cookies & Cream High Protein Bar. Jantar: Liberte Greek Yogurt 0%, Peanut Butter, Mangos , Apples , Tuna in Water (Canned), Boursin Garlic & Fine Herbs, Flour Tortillas , Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Split Pea and Ham Soup, Farmers Market Oatmeal Cookie, Hard-Boiled Egg . mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheyanneschwab
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