Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 68,21g | Prot: 68,49g | Carbs : 217,25g.
Pequeno Almoço: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 5%. Almoço: Яичный Белок, Хлеб, Евроопт Банан, Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Шоколада, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мед с семенами, Барни Бисквит. Jantar: Вафли, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|