Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Líp: 98,05g | Prot: 132,05g | Carbs : 339,06g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye, Bal, Çökelek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Ekmek. Almoço: Çökelek, Bal, Pide Ekmeği, Dalak. Jantar: Ekmek, Tahin Helvası, Zeytinyağlı Bakla, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Elma, Elmalı Kurabiye, Muz, Eti Topkek Meyveli. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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