Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Líp: 112,84g | Prot: 109,16g | Carbs : 181,57g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Магнит Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Черемушки Лаваш. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Лаваш, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Рассольник с Говядиной. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, Черемушки Лаваш, Белая Дача Зелень, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Outros: Медовик, Станция Молочная Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|