Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 81,47g | Prot: 75,49g | Carbs : 197,79g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Global Village Оливки без Косточек, СЫР, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Рахат Грильяж в Шоколаде, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Jantar: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Помидоры, Куриная Грудка, Iberica Оливки без Косточки, Lorado Шампиньоны Резаные, Пекинская Капуста, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Магнит Чеснок . Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|