Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 63,39g | Prot: 106,71g | Carbs : 216,12g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье, Груша, Сырники из 5%. Almoço: Помидоры, Чеснок, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Брест Литовск Сметана 20%, Агро-Альянс Бурый Рис, Макрурус. Jantar: Варенье, Фундук, Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Outros: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Молодея Воложинский Элит Сыр Твёрдый 45%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мирамар Форель, Яблоки Бабушки Смит, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tory Fayko
|