Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 124,83g | Prot: 167,27g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Увелка Крупа Гречневая. Almoço: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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