Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 54,72g | Prot: 152,85g | Carbs : 260,39g.
Pequeno Almoço: Mars Hi Protein. Almoço: Aldi Ancient Grains Farmhouse, M&S Food Wild Cornish Sardines, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Aldi Wafer Thin British Roast Chicken, Clover Light Butter, Aldi Ancient Grains Farmhouse. Jantar: Farmfoods Chinese Chicken & Rice. Snacks/Outros: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel, The Original Biltong Company Garlic Jerky, The Original Biltong Company Smoky BBQ (Jerky), Oat Milk, Aldi Clear Honey, Coffee, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Aldi Oat Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunshineveryday2022
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