Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 132,56g | Prot: 40,87g | Carbs : 200,11g.
Pequeno Almoço: Boni Rijstpap. Almoço: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zonnebloemolie. Jantar: Witte Rijst, Gekookt Ei, Rode Paprika. Snacks/Outros: Walnoten. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maximusali
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