Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 84,74g | Prot: 126,15g | Carbs : 136,28g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Авокадо Авокадо, Путина Печень Трески Натуральная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Просто Мёд . Almoço: Stelmas Вода, Фундук Фундук, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Махеевъ Горчица Зернистая, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Ваш Выбор Сливки 10%, Картофель. Jantar: Sveza Сыр Творожный для Салата, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Голден Яблоко , Пекинская Капуста, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|