Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 84,70g | Carbs : 213,07g.
Pequeno Almoço: Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Broccoli, America's Choice California Navel Oranges, Margarine, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Sunbeam Giant White Bread. Jantar: Margarine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Honey. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jend*
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