Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 46,21g | Prot: 90,28g | Carbs : 193,75g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Alface Americana, Brócolis Cozido, Quiabo, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Batata Doce, Banana da Terra, Hortifruti Mamão Papaia. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Banana da Terra, Batata Doce, Président Queijo Mussarela, Bolo de Milho. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clemilda Lima
|