Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1323 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 44,96g | Carbs : 135,82g.
Pequeno Almoço: Hard Roll, Cottage Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cheese Pizza. Snacks/Outros: Coors Light Beer (Bottle), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Snack Cracker. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 9 horas e 11 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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