Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 17,06g | Prot: 54,25g | Carbs : 151,73g.
Pequeno Almoço: Banana, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Beijinho, Canela, Ovo. Almoço: Eskimó Picolé de Morango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Parati Macarrão Integral, Fugini Molho Branco. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de muitomay
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