Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 77,69g | Prot: 93,16g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Coffee. Almoço: Dole Teriyaki Pineapple Chopped Salad, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Jantar: Dole Creamy Coleslaw, Fried Battered Cod, Regular Beer. Snacks/Outros: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream, Publix Coconut Cake with Buttercream Icing. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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