Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 51,99g | Carbs : 129,40g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Earth Balance Natural Buttery Spread, Honey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Vital Proteins Matcha Collagen, Giant Eagle Freshly Frozen Sliced Peaches, 365 Organic Ground Flaxseed, Honey, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage. Jantar: Blueberries , Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeno Peppers, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Carrots, Trader Joe's Feta Cheese. Snacks/Outros: Emerald Smoked Almonds, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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