Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
38,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 69,46g | Prot: 101,34g | Carbs : 272,58g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut Original, Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Kecambah, Buncis, Wortel, Tahu, Tempe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tempe, Cimory Yoghurt Drink Mixed Berry, Jagung Rebus, Kurma, Nissin Crispy Crackers, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Tahu Isi, Kue Bolu, Bolu Pisang. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nur281208
|