Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 29,35g | Prot: 153,84g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Stoked Oats Stone Age Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sweet Potato, Broccoli. Jantar: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Protein Caramel. Snacks/Outros: Egg, Apples, Coffee. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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