Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 80,85g | Prot: 127,41g | Carbs : 189,86g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk, NuNaturals Oat Fiber, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. Almoço: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Brown Rice, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Jantar: Whole Milk, Trader Joe's Hass Avocado, Rice King Multi Grain Rice, Brocolli tofu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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