Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 50,99g | Prot: 92,03g | Carbs : 91,00g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Mleko 2,0%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Almoço: Skiba Schab Świąteczny z Suską Sechlońską, Makar Daktyle Suszone, Biedronka Ogórek Gruntowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Dulano Szynka Wieprzowa, Mlekovita Mleko 2,0%, Sol&Mar Chorizo Extra, Mleczna Zagroda Masło Extra, Sierpc Ser Królewski, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Turek Ser Camembert Naturalny, Biedronka Jajka M, Światowid Ser Cheddar. Snacks/Outros: Makar Daktyle Suszone. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|