Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 97,32g | Prot: 110,98g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский. Almoço: Солянка Сборная Мясная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Черника, Брест Литовск Сметана 20%, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Славица Пломбир Советский Шоколадный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я-ночка
|