Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 106,96g | Carbs : 92,68g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мультизерновой Хлеб, Огурец, Вараксино Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Нарада Сметана 10%, Laime Сыр Колотый Пармезан, Мистраль Гречневая Крупа, Болгарский Перец, Филе Индейки. Jantar: Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Outros: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Fit And Joy Keto Booster, Viking Протеин Пломбир. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Девушка с бирюзовыми волосами
|