Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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43,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 25,62g | Prot: 29,53g | Carbs : 102,49g.
Pequeno Almoço: Увелка Гречневая Каша на Воде, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ирмень Молоко 3,2%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Ирмень Молоко 3,2%, Сырная Лепешка, Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Бутерброд с Колбасой. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elmina08
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