Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 60,85g | Prot: 93,07g | Carbs : 168,91g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Виноград Тайфи, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almoço: Мясновъ Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Помидоры. Jantar: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров, Фуджи Онигири с Тунцом, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Блины на Молоке, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|