Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 63,25g | Prot: 114,09g | Carbs : 101,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Almoço: Barilla Risoni, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Цветная Капуста, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Konoplin Порошок из Семян Конопли, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Красная Цена Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|