Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 126,42g | Carbs : 125,75g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Mission Deli Тортилья, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Almoço: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Горбуша. Jantar: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Апельсин, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semeJlia
|