Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 127,72g | Carbs : 97,49g.
Pequeno Almoço: Андронова Лавка Пармезан, Желе из ряженки, Лакт Творог 2%, Магнит Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almoço: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Ашан Воздушный Рис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Минтай на Пару. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Лента Яблоко, Магнит Минтай на Пару, Морковь, Желе из ряженки, Чернослив с клетчаткой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мерца
|