Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 113,72g | Carbs : 180,88g.
Pequeno Almoço: Зимой и Летом Овощи для Жарки, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо, Сыр. Almoço: Картошка Вареная, ПП Панкейки, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоки (без Кожи), Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Картошка Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Яблоки (без Кожи), Творог 9%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|