Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 73,53g | Prot: 108,22g | Carbs : 207,57g.
Pequeno Almoço: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Almoço: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Global Village Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Bounty Bounty, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Tchibo Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|