Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 126,83g | Carbs : 236,08g.
Pequeno Almoço: Essen Конфеты Шедевр, Кубанский Молочник Творог 0%, Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Псиллиум, Блины 11.05, Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Морковь, Шампиньоны, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Сушеный Инжир, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Черная Смородина, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|