Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Líp: 103,44g | Prot: 134,15g | Carbs : 269,53g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр, Северная Компания Кета Слабосолёная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Манка, Доброе Подворье Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Мясная Ферма Ветчина, Сметанин Сметана 10%, То, Что Надо! Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Ашан Рассольник с Говядиной. Jantar: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Крекер с Сыром, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Северная Компания Кета Слабосолёная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|