Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 135,52g | Prot: 81,15g | Carbs : 16,82g.
Pequeno Almoço: Marketside Classic Iceberg Salad, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Medium Chunky Salsa, Durham Ranch Ground Elk, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Strawberries. Almoço: Cheddar Cheese , Great Value Ground Beef 73/27, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef Patties, Lard, Ham (Regular (Approx 13% Fat), Cured, Canned) . Snacks/Outros: Almonds , Butter coffee. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWDEREDbyFRIJOLES
|