Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 45,32g | Prot: 89,43g | Carbs : 224,50g.
Pequeno Almoço: Чурчхела, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Молодая Морковь, Свекла Вареная, Мираторг Бельгийская Смесь, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сливы, Масло Подсолнечное, Хортекс Соте из Баклажанов, Яйцо, 4 Сезона Грибное Ассорти. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|