Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Líp: 167,09g | Prot: 129,21g | Carbs : 79,45g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Almoço: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Мистраль Гречка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Мираторг Тартар из Говядины, Глобус Гурмэ Тако из Мяса, Global Village Салат Айсберг, Мираторг Стейк Портерхаус из Говядины, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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