Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 68,50g | Prot: 83,41g | Carbs : 125,61g.
Pequeno Almoço: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Имбирное Печенье, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Almoço: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Макароны Отварные. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Snacks/Outros: Карбонат, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa123galy
|