|
все заново))
но на этот раз нет ненависти к себе и этот прорыв🌿
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 26,98g | Prot: 57,29g | Carbs : 105,52g.
Pequeno Almoço: Бодрость Цикорий Жидкий, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Пятерочка Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке. Almoço: Окей Брокколи Отварная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Индейка Тушеная. Jantar: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myartmoon
|