Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 86,30g | Prot: 86,58g | Carbs : 96,44g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Almoço: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Макфа Вермишель Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_moloko
|