Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 78,69g | Prot: 132,27g | Carbs : 106,32g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Холодец , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, ЯНТА Майонез Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Ветчина . Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|