Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 61,40g | Prot: 54,28g | Carbs : 164,23g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Курага, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Хохланд Творожный Сыр, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы, Гречка Отварная, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Рогалик Творожный , Макароны с Яйцом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Outros: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Сахар, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokko.
|