Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 60,48g | Prot: 99,12g | Carbs : 72,00g.
Pequeno Almoço: Sweet Red Peppers , Cucumber, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Schneider's Turkey Pepperettes (1), Grissol Melba Toast, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Tea with Milk. Jantar: Rapini, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) . Snacks/Outros: Planters Mixed Nuts 60% Peanuts. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de margjohn
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