Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2907 kcal
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Líp: 70,71g | Prot: 102,50g | Carbs : 338,10g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Mamão Papaia, Café, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Café da Manhã: Roma Pão de Manteiga, Cappuccino. Almoço: Xandô Suco de Tangerina , Spoleto Lasanha Bolonhesa. Jantar: Sadia Frango Ensopado, Polenta (Cozido), Cuscuz (Cozido), Outback Chopp, Coxinha, Scala Queijo Prato. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de odair braulio
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