Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 122,11g | Carbs : 154,71g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Съешь Меня Авокадо, Семга Слабосоленая. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Мандарины, Куриная Грудка, Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Глобус Мидии в Рассоле. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|