Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 62,22g | Prot: 70,52g | Carbs : 156,32g.
Pequeno Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад . Almoço: Окей Морс Вишневый, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Jantar: Глобус Плов со Свининой. Snacks/Outros: Моя Цена Сушки Традиционные. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
1000 - 3 horas, 5000 - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat killer.
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