Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 41,87g | Prot: 90,58g | Carbs : 127,11g.
Pequeno Almoço: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Coffee. Almoço: Read German Potato Salad, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Chardonnay Wine, Cooked Salmon, 100% Maple Syrup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wegmans Green Seedless Grapes. Snacks/Outros: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Chocolate Chip Cookie, Hickory Farms Beef Summer Sausage. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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