Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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115,8 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 100,32g | Carbs : 62,29g.
Pequeno Almoço: 1st Phorm Protein Stick, Coffee with Cream, 1st Phorm Protein Stick. Almoço: Chicken Salad, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Snowpeas (Pea Pod), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Jantar: Michelob Ultra Light Beer, Hellmann's Canola Mayonnaise, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kraft 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bossshock
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