Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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92,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 92,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 86,11g | Carbs : 110,59g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g). Almoço: Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), Subway 6" Spicy Italian. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Medifast Sea Salt & Olive Oil Veggie Chips, Medifast S'more Crunch Bar. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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