Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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943 kcal
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Líp: 53,71g | Prot: 67,32g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Almoço: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Sencha Naturals Organic Matcha, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. Jantar: Mediterranean Chicken Thighs, Grapefruit (Pink and Red). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
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