Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 106,58g | Prot: 201,94g | Carbs : 151,85g.
Pequeno Almoço: Hühnerfrikassee, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Kaffee mit Milch. Almoço: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Jantar: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Köstritzer Schwarzbier. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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